前天晚上十二点，杭州第4中学的一名高中生兰杰和九名学校田径队的队友，告别了2018届全国中学田径锦标赛，回到了杭州。因为他赢得了男子高中400米栏的51秒和96的比赛，打破了全国高中学生的最高纪录。

比赛结束时，北京大学的两名田径教练向Lan Jie扔橄榄枝，但步伐缓慢，没有赶上飞毛腿。最初，早在两年前，Lan Jie就是宁波大学的一员，今年他通过了相关的文化。AL课程，并已获得学校体育训练专业录取通知书。

比Lan Jie更受名校青睐，据了解，近年来，杭州第四田径队的运动员大多被浙江大学、华东师范大学、山东大学、上海体育学院和浙江所接受。科技大学不仅是这些具有超体育水平的高中生，而且具有不寻常的意志品质和良好的文化素质。

昨天下午二点，兰杰和3校田径队的一个小伙伴出现在采访现场，被记者认了出来——四个学生的肤色是黑色的，一个是日常训练，晒黑的。这个暑假，我的进步真的很明显，这场比赛。我跑了第四车道，海南赛跑运动员的第五泳道是第三次，但这是第一次赢得他。Lan Jie告诉报社记者，我们在剩下的时间里还在训练，一天也没有停下来。

郎杰从小学第六年级加入了田径队，初中跨栏，运动成绩不是一个挑，最好的成绩是全市的第三。而在杭州第四中学田径队中，许多城市的第一和第二好秧苗。你为什么一开始就把他接过来一方面是他有天赋，二是他愿意吃苦，田径成绩要受到挑战，主要靠训练。张伟楠，学校田径队教练说。

张教练的眼睛是非常准确的。在杭州第四田径队中，Lan Jie和其他运动员每天早上5点起床，5:30开始晨练，练习到7点，吃早饭，去上课，下午4点结束文化课，开始晚上训练，练习。直到晚上六点半，一周休假一天。即使是暑假和暑假，也几乎没有休息。这个暑假是一天假，不是训练或比赛，而是寒假只有四天。Lan Jie说冬天下雪的时候，我们仍然用裸露的AR练习。在上个月的连续高温下，我们中午休息时太阳最大，晨练和晚间训练照常进行，每天四或五小时。

尽管工作很辛苦，Ranger和他的朋友们从不抱怨。他们唯一感到有点沮丧的是他们没有睡觉，因为习惯是自然的。当你5点起床的时候，你不能在家里睡到7点。

7月26日，在400米栏比赛的当天，赛程非常紧凑：中午12点30分开始预赛，决赛在下午1点开始，除了用针松开肌肉外，Ranger甚至没有时间吃午饭。他从马车上拿了几根香蕉，填了肚子。当我跑步的时候，我什么也没想。教练给了我一个加油的呼喊。那时，我的眼睛里只有一条跑道。

全国中学田径锦标赛、第四中学田径队可以说是成功的，除了夺得400米栏冠军和打破全国纪录外，其他田径队的小伙伴们都表现出了这一点。同样的表现：增星龙获得高中男子铅球第四，铁饼第六，沈思燕在女子五全能中排名第五，于金彬在男子高中七中排名第四。

最终，杭州4中学田径队在十年多的比赛中以第四的总成绩和第八的总成绩夺得了浙江省队的最高位置。

张艺谋的骄傲不是排名，而是金牌的内容，与普通田径比赛不同，这次比赛的入场门槛很高，采用了会员制。如果你想参加比赛，你必须先报名参加资格赛，并获得相应的号码。如果一场比赛，该组的总成绩是最后三十名，将在第二年被取消资格。今年，有超过200所学校和超过2600名运动员参加全国，包括杭州第四中学。在杭州，只有两所高中在杭州有资格参加比赛。

特别是在正式比赛开始前，运动员将进行文化课的测试，但比赛将直接取消，所以最终登上领奖台的运动员有不同的运动水平，文化课的质量也很好。北京大学等顶尖大学的关注。

培训和文化课程不会耽搁。Lanjie和他的小朋友是怎么做到的教练员把这归功于学生的努力和自律：有时有能力完成，当实力真正达到极限时，跑步就会直接落地。继续训练第二天。像沈思燕这样的小女孩也很勤奋，没有AFR。鞣制助剂。